一般而言， 新生儿小婴儿在游泳训练的初期最好只持续7分钟左右，以后每次增加10 -15 秒，逐渐增加到10分钟。3个月以内的小婴儿每次游泳的时间最长不要超过15分钟。随着宝宝年龄和体能的逐渐增长，可将游泳时间增加到30 -40 分钟。
具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。一旦小儿出现疲劳症状，如过度兴奋或者打盹、哭吵.就要立即停止训练,尽快将宝宝抱出水面。
温度多少合适?
由于新生儿对于温度非常敏感,产热和散热的功能比较差所以要注意环境温度和水温的舒适性。
室温要求:
对6个月内的宝宝室温需确保25度以上，特别是3个月以内的婴儿，如果室温达不到要求,导宝宝受凉、呼吸道感染。对6个月以后或年龄大些的幼儿童温不低于23度为宜。
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